Dag ego, hallo ik!

Zojuist een boek uit over persoonlijke ontwikkeling en chakra's: Chakra Lifestyle van Elske Feitsma. Een heel duidelijk en praktisch boek vol herkenning. Vooral de uitleg bij het derde chakra, de zonnevlecht, sprak me erg aan. Dit chakra gaat over je kracht en energie, over het naar buiten treden en jezelf laten zien. Een fase waar ik nu volop mee bezig ben. Energie en kracht zijn belangrijk, maar in onze maatschappij staan vaak het presteren, controle, macht, kracht en overmatig egogedrag centraal. De uitdaging volgens Elske is om macht te vervangen door innerlijke kracht, controle door vertrouwen en kritiek door liefdevol handelen. Mijn nieuwe motto is dan ook: mild en liefdevol. Zodra mijn ego teveel op gaat spelen herhaal ik dit in mijzelf.

In het boek wordt ook aangegeven, zoals wel bekend, dat in onze maatschappij veel gehandeld wordt vanuit het ego. De politieke structuren zijn gebaseerd op macht en controle, de economie wordt geregeerd door multinationals die gericht zijn op meer status, invloed en winst. De schoolstructuur gaat over presteren; van kinds af aan leren we denken  in goedkeuring door middel van cijfers en beoordelingen. We overladen onszelf met materiële spullen; geld en status zijn nog steeds belangrijk [...] Gelukkig ontstaat er ook weer een tegenbeweging. Steeds meer mensen gaan bewuster leven, nemen verantwoordelijkheid voor hun gedrag en durven keuzes te maken vanuit het hart.

Heel herkenbaar voor mij. Ik was iemand die zich identificeerde aan de hand van mijn prestaties. Wat ik deed, was wie ik was. Dus als ik iets niet goed deed, vond ik ook mezelf niet goed. Daar is mijn perfectionisme ook extreem gegroeid. Nu besef ik dat wat ik doe niet bepaald wie ik ben en dat alles een leerproces is. Het is niet realistisch om alles altijd (meteen) perfect te moeten kunnen. Dat is een kwestie van loslaten en mild zijn voor jezelf. Een proces, maar ik heb al flinke stappen gemaakt. Zoals Elske ook zegt in haar boek: Ieder mens wordt gevormd door zijn opvoeding, de omgeving waarin hij opgroeit en de ervaringen die hij tijdens zijn ontwikkeling van kind naar volwassene meemaakt. [...] Je opvoeding, de patronen die in jouw familie aanwezig zijn en je ervaringen als kind, zijn de eerste invloeden op de ontwikkeling van jouw identiteit. Hoe je daar vervolgens mee omgaat, kun je zelf als volwassene beslissen. het verleden hoeft geen belemmering te zijn voor hoe jij je leven op dit moment wilt vormgeven!

Dat is toch fijn om te horen?! Je kunt je eigen leven vormgeven aan de hand van wie jij bent, wat jij kan en wat jij wilt. Dus laat je ego los, welke gericht is op persoonlijk gewin, macht, pijn en drama en zichzelf in stand houdt en voedt door situaties op te zoeken waarin het zichzelf kan manifesteren. Zonde van je energie en kracht! Het brengt ons uit balans en verder van ons eigen ik. Let op! Er is moed en wijsheid voor nodig om buiten de gebaande paden te gaan lopen en nieuwe positieve wegen voor jezelf te gaan bewandelen. Maar dat levert je kracht en energie op, dus wees lief voor jezelf en probeer in elke situatie dankbaarheid, vergeving en compassie te voelen. Dat is een mooi uitgangspunt waar ik mij de komende periode op ga focussen.

De natuur helpt ons alvast een handje met haar heerlijke zonneschijn. Lach, geniet en ben jezelf!

Uiteindelijk word je toch

wie je zelf bent!

[Loesje]