MmmMaandag: Water met een smaakje

Veel water drinken is vaak het advies: goed voor je lichaam en goed voor je lijn. Alleen maar water drinken kan echter heel saai en vervelend worden. Gelukkig zijn er veel goede recepten om je water een lekker smaakje mee te geven. Het smaakt niet alleen lekker, maar je profiteert ook nog eens van de goede eigenschappen van hetgeen je toevoegt. Hieronder een lekker fris zomers watertje.

Drank - Water met een smaakje (één kan)

Wat doe ik erin?
Sinaasappel, citroen, komkommer, munt én water!

Hoe maak ik het klaar?
Was alles goed en snijd 3 smalle plakjes van de sinaasappel, de citroen en de komkommer. Doe de plakjes in een waterkan en voeg 6 blaadjes munt toe en ongeveer een liter water. Even laten intrekken en eventueel koelen. Geniet ervan!

Hoe zit het met de goede eigenschappen van deze ingrediënten?
Citroen: stimuleert de spijsvertering
Komkommer: helpt om onze lever en nieren te reinigen
Water: helpt om afvalstoffen af te voeren en ons te hydrateren
Munt: ondersteunt de spijsvertering en helpt tegen kramp in de maag en spieren
Sinaasappel: stimuleert het immuunsysteem, beschermt tegen schimmels en helpt om je cholesterol laag te houden